Nordic Cross Skating - Aufbaukurs

Sie haben bereits Erfahrungen mit dieser Sportart gesammelt und möchten Neues lernen ?

 

Wenn die Kenntnisse aus dem 
Einsteigerkurs nicht ausreichen,
wird dieser Kurs interessant....

Kernpunkte dieses Kurses:

• Verbesserung der Basics
  ( Koordination, Sicherheit ),
• Erweiterung der Techniken:
  - Doppelstock
  - Skatingtechniken 1:1 und 1:2
• Rhythmisierung
• Passiver / Aktiver Armeinsatz
• Fahren in unterschiedlichem 
    Gelände
• Berganstiegstechniken
• Bergbremstechniken

Wichtig:
Die Ausrüstung ist mitzubringen !
skikes und Stöcke können zur Verfügung gestellt werden ( 15,00 Euro )

 

Gruppengröße: max. 3 - 4 Personen

Kosten: 65,00 EUR